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El Taller de Teatro Emocional es un proyecto de contacto social y de promoción de la salud mental. Una actividad gratuita para mejorar el autoconocimiento corporal, conectarse con las propias sensaciones y necesidades, y ayudar a identificar y expresar las emociones de manera consciente y asertiva.
Partiendo del reconocimiento del teatro como una herramienta de crecimiento personal y del valor terapéutico de la creatividad y expresión libre, en el taller se trabaja para mejorar la gestión de nuestras emociones, superar la timidez, perder el miedo y la vergüenza compartir experiencias y aprender a relacionarnos mejor con los demás y con nosotros mismos.
Las plazas del taller se han repartido con el barrio, la mitad para los vecinos y vecinas de Sant Andreu y la mitad para los socios y socias de ActivaMent.
Objetivos
* Mejorar la calidad de vida de las personas que realicen el taller, incrementando su capacidad para gestionar las propias emociones y para dar respuestas asertivas a situaciones potencialmente conflictivas.
* Disminuir el Estigma Social y el autoestigma asociado a los trastornos mentales, rompiendo prejuicios a través del contacto social.
* Contribuir a la cohesión social de la comunidad, reconociendo el valor de todas las personas, con o sin un diagnóstico.
* Favorecer el desarrollo de las habilidades sociales y la capacidad para las relaciones sociales de todas las personas participantes.
* Fomentar el empoderamiento, la autoestima, la resiliencia y las potencialidades propias de cada persona. Tomar conciencia de los puntos débiles y estrategias para mejorarlos.
Metodología
Para alcanzar estos objetivos, se utilizan la expresión corporal y la escenificación creativa, utilizando como técnicas:
* La improvisación teatral
* El juego escénico
* El Teatro Terapéutico
* La Terapia Corporal Integrativa
Sitio
La actividad se ha llevado a cabo en colaboración con el Ateneo la Armonía, quienes gestionan el Casal de Barrio San Andrés, un equipamiento sociocultural del recinto Fabra i Coats (C/ Sant Adrià, 20); un espacio que promueve actividades participativas, entendiendo la cultura como una herramienta de transformación individual y colectiva.
Horario
El Taller de Teatro Emocional imparte una vez a la semana, con una duración de dos horas, cada lunes desde las 11h.
Con la colaboración de:
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