Desafíos de la salud mental y el amor
En tiempos en los que el dolor era muy profundo y estaba metido de lleno en un laberinto de delirios, lo único que pudo hacerme sentir mejor y salir poco a poco de aquella maraña fue el amor.
Maternidad y Estigma
Soy Mónica, tengo cuarenta y tres años, y estoy casada con otra mujer.
Nadie es perfecto en salud mental
No. Este no es un artículo sobre el confinamiento. Hay quién lo ha vivido sin dificultades especiales y quienes lo han tenido realmente complicado para que le echaran una mano.
Mi infancia y mis microtraumas
Me gustaría hablar de lo que yo entiendo por microtraumas y que los enmarco en la infancia y preadolescencia para entender como me sobrevino el trastorno mental.
La gestión de las emociones
Que importante es poder gestionar bien nuestras emociones para llevar una vida sana y feliz, en definitiva, saludable.
Cuando el doble estigma nos acompaña: más allá del #8M
Si eres mujer y tienes un problema de salud mental, seguro que convives con una doble discriminación.
He empezado a perdonar a mi madre
Me he dado cuenta de que cuando perdonamos el daño causado, en realidad, lo que estamos haciendo es liberarnos de la culpa.
Aún tengo ilusiones, sueños y esperanzas
Quiero contaros que siempre he sido y soy alegre y divertida, que aún tengo ilusiones, sueños y esperanzas.
Mentir de forma compulsiva por miedo
Recuerdo mentir por miedo. Tenía miedo a que mi madre se enfadase por todo y por nada, por lo que empecé con respuestas que pensé que no iban a ser cuestionadas y serían aceptadas, a costa de no hablarle de forma sincera.
Perdonar a nuestros verdugos
Tenemos que perdonar a nuestros monstruos para que la rabia y el dolor que sentimos no nos destroce por dentro y podamos seguir viviendo en lugar de seguir sobreviviendo. Pero, ¿y si decidimos no perdonar?
