No podemos estar siempre bien, todos tenemos días malos porque, bueno, así es la vida. No siempre podemos estar felices, riendo y con una sonrisa, si fuera así no seriamos humanos. Pero lo que hemos de intentar hacer es superar esos momentos malos y no dejar que se conviertan en una bola que se va haciendo más y más grande mientras tú te entristeces.
Nosotros, los que sufrimos alguna enfermedad mental, queremos estar siempre bien, no sólo porque lo necesitamos, también porque cada piedra en el camino nos hace pensar que hemos vuelto atrás y volveremos a estar tan mal como antes. La verdad es que esto no siempre quiere decir que estamos empeorando, sino que es un pequeño paso atrás para que podamos tirar adelante con la recuperación. Es muy importante tener presente que esta no es una línea recta, sino que está llena de curvas y piedras en el camino, es un hecho que tal vez tengamos que caer para poder continuar.
No es fácil recuperarnos, en realidad es muy difícil de conseguir y puede durar meses y años. Alguien también podría decir que no nos recuperamos al 100% ya que vamos cayendo por el camino, aunque lo importante es levantarse.
La recuperación es un gran reto, pero te puedo garantizar que vale la pena. Habrá recaídas, pero no sucederá nada si sigues luchando. Te puedes sentir solo o que la gente de tu alrededor no te entienda, pero estoy segura que siempre habrá alguien que te dará apoyo y te querrá. Además, inspirarás a mucha gente que está intentando recuperarse, porque verán cómo creces emocionalmente.
Con el tiempo, cada vez tus problemas y los días malos irán disminuyendo y serás capaz de manejarlos mucho mejor que antes, provocando que te sientas mejor y más feliz.
Siempre levántate después de una caída. Sé fuerte y continúa luchando, tú puedes hacerlo.
Aida Miguel
