Desde ActivaMent, nos complace invitaros a una nueva actividad: “El Taller de Teatro Emocional”, un espacio para conocer mejor nuestro cuerpo y nuestras emociones, para aprender a reconocer y expresar lo que sentimos, y para mejorar nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos. A través de la expresión corporal, la escenificación creativa y utilizando técnicas de Teatro del Oprimido, el taller nos ayudará a mejorar la conciencia corporal y a aprender a identificar y expresar las propias emociones, de manera asertiva.
El cuerpo es el canal básico de expresión de nuestras emociones y conflictos, pero también de relación con los demás y para la creatividad. Por ello, en el taller trabajaremos la respiración, la relajación y la atención a nuestro cuerpo, para tomar conciencia de las tensiones y malestares físicos que sentimos. Y jugaremos con la Escenificación Terapéutica, para poder representar en el escenario nuestros conflictos y preocupaciones, atendiendo a las emociones que éstas nos generan. Una actividad pensada para poder comprender mejor qué nos sucede, cómo estamos funcionando y qué podemos cambiar para encontrarnos mejor con nosotros mismos y con los demás. Así, trabajaremos la gestión de las propias emociones, aprendiendo a dar respuestas asertivas a situaciones potencialmente conflictivas, mejorando las destrezas para las relaciones sociales, fomentando la autoestima.
Una actividad abierta a todas las personas que quieran asistir, cada miércoles de 11hs a 13hs, en el Casal de Barrio Sant Andreu (C/ Sant Adrià, 20. Fabra y Coats). ¡Te esperamos!
