🌿 Nou Taller de Relaxació Muscular – Mètode Jacobson 🌿
Vols aprendre a reduir la tensió del dia a dia i trobar un moment de calma?
✨ Tots els divendres a les 16:30 h
📅 Des del 19 de setembre fins al mes de desembre
📍 Centre Cívic Fondo – Santa Coloma de Gramenet
👤 Impartit per Daniel López, vocal del Barcelonès Nord i activista en primera persona
🌍 Activitat gratuïta i oberta a tota la ciutadania
📩 Inscripcions a: badalona@activament.org
🏵 El mètode Jacobson
Tensa i deixa anar, un sospir de calma,
Músculs que es relaxen, tensió que se’n va,
La quietud s’apodera, la pau s’instal·la,
I el cos se sent lleuger, sense càrrega.
💜 No cal experiència prèvia, només ganes de cuidar-te.
T’hi esperem!
#SalutMental #Relaxació #MètodeJacobson #SantaColoma #Benestar
Comentarios:
