X

Grups d’Ajuda Mútua (GAM)

Què és un Grup d’Ajuda Mútua (GAM)?

ActivaMentUn Grup d’Ajuda Mútua és un espai en el qual diverses persones que comparteixen un mateix problema o dificultat es reuneixen per a intentar superar o millorar la seva situació.

En el nostre cas, som persones amb l’experiència del trastorn mental que fem setmanalment una trobada informal a la qual compartim les nostres experiències, expliquem obertament les nostres vivències i ens donem recolzament mutu. Xerrem de temes relacionats amb el trastorn mental, però també d’altres aspectes de la nostra vida personal.

Com són els Grups d’Ajuda Mútua d’ActivaMent?

Les característiques distintives dels nostres Grups d’Ajuda Mútua són les següents:

* Tots i totes qui participem som persones que passem o hem passat un problema de salut mental. Això significa que als nostres GAMs no hi ha professionals ni familiars.

* Ningú/na dirigeix els nostres GAMs. La paraula i la voluntat de tots i totes té la mateixa validesa. Al principi, es comença amb una persona que fa de moderadora, per ajudar a respectar els torns de paraules, fins a que cada participant aprèn a funcionar dins de la dinàmica grupal.

* Al GAM cadascú/na és lliure de parlar i/o de callar, d’expressar els seus sentiments i emocions, sense censura ni reprovacions. Les úniques regles que regeixen els GAMs són el respecte mutu, la confidencialitat de tot el que es diu i s’escolta i el compromís d’assistència.

Què pots trobar a un GAM d’ActivaMent?

Si participes a un GAM, pots trobar comprensió i recolzament per part d’altres persones que sabem què significa viure amb un trastorn mental. És un espai al qual ningú et jutjarà ni et dirà com has de ser. A més, podràs conèixer altres persones que comparteixen amb tu aquesta experiència de vida, podràs expressar-te lliurement, escoltar i ser escoltat, aprendre més de tu i del demés sobre el trastorn mental i trobar noves persones amb les quals relacionar-te i establir vincles d’amistat.

T’agradaria participar en un GAM d’ActivaMent?

Actualment, tenim inscripcions obertes per a GAMs els dimarts de 18:00h a 20:00h i els divendres de 11:00 a 13:00h. Si vols participar: Truca’ns de dilluns a divendres, de 10 a 20h, al 682 20 88 71 o vine a conèixer-nos personalment a: C/ Rocafort, 242 Bis, 3r B. Barcelona. Estem els dilluns i dimarts a la tarda de 17:30 a 20:00h i els divendres al matí de 10:30 a 13h.

Vius fora de Barcelona? Coneix el Grup del teu territori:

A Santa Coloma de Gramenet hi ha un GAM els divendres de 17:00h a 18:30h; al Carrer Wagner, 19 (Centre Cívic Fondo). Per posar-te en contacte amb la Delegació Gramenet, pots trucar al telèfon: 682 20 88 71 o escriure a l’email: gramenet@activament.org

A Granollers, es realitza cada dilluns per la tarda de 18:00 a 19:30h; al Carrer Lledoner, 6 (Centre Cívic Nord). Per posar-te en contacte amb la Delegació Granollers, pots trucar al telèfon: 617 88 75 50 o escriure a l’email: granollers@activament.org

A Berga, hi ha un GAM els dilluns de 16:30h a 19:00h; a Plaça Doctor Saló 6, 3a planta. Per posar-te en contacte amb la Delegació Berguedà, pots trucar al telèfon: 664 10 94 18 o escriure a l’email: bergueda@activament.org

A Manresa, hi ha un GAM els dimarts de 11:00h a 12:30h; al Carrer Flor de Lis, 33, planta principal (Centre Hospitalari). Per posar-te en contacte amb la Delegació Catalunya Central, pots trucar al telèfon: 609 96 01 50 o escriure a l’email: catalunyacentral@activament.org

A Igualada, hi ha un GAM els divendres de 10:00h a 12:00h; al Carrer Orquídies, 7 (Casal Cívic Montserrat). Per posar-te en contacte amb la Delegació Catalunya Central, pots trucar al telèfon 660 30 42 29 o catalunyacentral@activament.org

A Solsona, hi ha un GAM els dijous de 15:00h a 17:00h; al Carrer Antoni Gaudí, 2A (Casal Cívic Xavier Jounou). Per posar-te en contacte amb la Delegació Catalunya Central, pots trucar al telèfon 660 30 42 29 o escriure a l’email:  catalunyacentral@activament.org

A Vilanova i la Geltrú, hi ha un GAM els dimarts de 17:30h a 19:30h; a la Plaça Associació d’Alumnes Obrers, 1 (Centre Cívic la Geltrú). Per posar-te en contacte amb la Delegació Garraf – Penedès, pots trucar al telèfon 603790063 o escriure a l’email: garraf@activament.org

Amb la col·laboració de:

Departament de Salut

Back to Top